Keby ste mi v roku 2013 povedali, že Reddit a YouTube sa čoskoro stanú mojimi stránkami, ktoré si vyberiem, keď budem v noci vychádzať pred lávovým monitorom, neveril by som vám. Ale odkedy som objavil vedecky kontroverzný, ale určite úžasný jav známy ako ASMR, môj život (a história môjho prehliadača) sa drasticky zmenil. Prečo teda viac ľudí nevie, o čom hovorím? A prečo nie je k dispozícii nejaký dôkladný výskum, na ktorý by som sa mohol odvolávať a ktorý by mi pomohol znieť ako menej bláznivý človek? Niektoré pozadia, ak chcete:
ASMR je skratka pre Autonomous Sensory Meridian Response, ale pre fenomén existuje takmer toľko alternatívnych mien, ako sú tomu venované kanály YouTube - v začiatkoch komunity, okolo roku 2009, sa ASMR niekedy nazývalo Attention Induced Head Orgasm alebo Attention Induced Observant Eufória; v poslednej dobe sa tento pocit nazýval mozgový orgazmus, tingle alebo podobne Reddit zjednodušene povedané, zvuky, ktoré sa cítia dobre. ASMR je v podstate príjemná skúsenosť, ktorú niektorí ľudia hlásia, keď sú vystavení konkrétnym stimulom - medzi bežné spúšťače patrí krém na pokožku, šuchotanie papiera, klepanie nechtov po rukách a šepot. Mnoho členov komunity pozerá videá ASMR, aby zaspali, ale senzácia môže byť oveľa viac než len spôsob, ako sa upokojiť - mravenčenie je hlboko osobným (a diskutabilne nedobrovoľným) spôsobom, ako sa telo môže vyjadrovať. Ako mi jeden používateľ služby Twitter pripomenul, keď som žiadal o nové odporúčania týkajúce sa kanálov YouTube, ASMR je o individuálnom divákovi tak, ako to nerobí väčšina médií.
muž z ocele batman vs superman
Pretože ASMR je také osobné a sluchové médium, dovolím si toto úvodné spúšťacie video od ASMR tingle titan Olivia’s Kissper vám poskytne trochu vhľad do toho, čo komunita ponúka:
Ak to pre vás nič neurobí, nie ste sami. Nie každý zažíva ASMR a mnoho členov uvádza, že senzácia sa môže časom zmenšiť alebo zväčšiť. Aj ľudia s ASMR popisuje pocit inak; Zvyčajne cítim mierne, relaxačné bzučanie v zadnej časti hlavy, zatiaľ čo Ilse, umelkyňa, ktorá vedie populárny kanál TheWaterWhispers , hovorí celé jej telo začne byť veľmi tingly. Na vyvolanie tohto druhu príjemných reakcií obsahujú videá ASMR obvykle osobnú pozornosť (často vo forme hrania rolí) a spúšťanie zvukov. Šou Boba Rossa je vlastne dobrým znamením toho, čo môžete od väčšiny videí očakávať - umelec s jemným hovorením sa stal tak trochu Ikona ASMR a nechtiac dalo mnohým ľuďom prvý mozgový orgazmus.
Bob Ross: Šampión mravčenia.
Ľudia ako ja, ktorí by mohli každú noc zaspať na vyššie uvedenom videu, sú stále rozhodne vo výklenku, ale vďaka internetu sú tieto výklenky mainstreamovejšie ako kedykoľvek predtým. O rozkvitnutej komunite ASMR (už túto sobotu, Vice spinoff) bolo napísaných veľa významných publikácií Munchies uverejnil článok o nechutnom, ale upokojujúcom svete videí o jedení ASMR) a vo väčšine týchto článkov sa hovorí o niekoľkých samozrejmých pravdách. Zdá sa, že existuje všeobecný konsenzus, že A) komunita ASMR inšpirovala veľké množstvo z nich Vice vyzýva mladých, ženských a dobre vyzerajúcich nezohrozujúcim spôsobom umelcov ASMR (alebo ASMRtists), aby vytvorili a príležitostne zarobili malé množstvo peňazí z videí YouTube, ako je to uvedené vyššie, B) jav je zmyselný, ale nie sexuálne a C) napriek svojej oficiálne znejúcej skratke ASMR doteraz nebola študovaná vo vedeckej komunite.
Komunita ASMR, podobne ako samotný nedefinovateľný fyzický vnem, však nie je také ľahké zistiť. Na YouTube je teraz značné množstvo mužských umelcov, ktorí rozdúchavajú mravenčenie (v roku 2012 Maria z veľmi populárneho kanála YouTube. Jemné šepkanie vysvetlil rozdiel medzi mužmi a ženami tým, že ak je chlap pred kamerou a šepká [...] nie je veľa vecí, ktoré by mohol urobiť, čo by nevyzeralo strašidelne), a hoci NSFW ASMR subreddit sa nezdá, že by sa chytil, trollovia sa napriek tomu snažia sexualizovať senzáciu - v roku 2012 umelec CuteBunny992 opustila YouTube po tom, čo hackeri zverejnili na jej kanáli nevhodné videá. Po tretie, ASMR má boli študované - len nie tak formálne, ako by si mnohí členovia komunity želali.
Ja ver toto je Fluttershy z Môj malý poník nahrávanie ASMR. Internet je obrovské a úžasné miesto.
Ak ste tingle-head, ktorý je rád, že má legitímne znejúcu skratku na potvrdenie vašich podivných internetových návykov (Ak ste sledovali účesová roleplay koľkokrát mám, je pekné mať oficiálnu výhovorku v komore), potom musíte poďakovať Jennifer Allen. Pracovník v zdravotníctve vymyslel skratku v začiatkoch komunity, neskôr povedal Vice, že Autonomous odkazuje na individualistickú povahu spúšťačov a schopnosť mnohých uľahčiť alebo úplne vytvoriť senzáciu podľa ľubovôle, zatiaľ čo Meridian je jednoducho menej zaťažené slovo na orgazmus. Allen tiež založil Výskumný ústav ASMR , organizácia dobrovoľníkov venujúca sa štúdiu neurológie a psychológie, ktorá stojí za týmto fenoménom.
nie som žiadny muž meme
Allen a jej ďalší vedeckí pracovníci sú jednoznačne priekopníkmi ASMR, ale nie sú sami, ktorí chcú viac porozumieť tejto senzácii - inštitútu predchádzala konferencia Yahoo! skupina s názvom Spoločnosť senzácií ktorí sa vytvorili v rámci manifestu: Všetko, čo momentálne máme, sú otázky a potrebujeme odpovede. Potrebujeme pomoc, nie v tom zmysle, že chceme tento vnem vyriešiť alebo vyliečiť, ale skôr aby sme sa dozvedeli, čo to spôsobuje.
Povedala to Karissa Ann Burgess, ktorá vedie experimentálny výskum a údaje pre inštitút TIME v novembri minulého roku, že hoci tím zatiaľ neurobil významné objavy, pracoval s teóriami:
Môže to byť dopamín, serotonín - hormóny, ktoré sa cítia dobre […] Existuje tiež niekoľko zaujímavých teórií, že by mohlo ísť o určitý druh väzbového javu a spúšťa uvoľňovanie oxytocínu, ktorý je väzobným hormónom.
Natiahol som sa po inštitúte, aby som získal informácie o najnovšom vývoji, ale bohužiaľ ich kontaktné informácie sa zdajú byť zastarané - dúfajme, že to nie je známkou toho, že samotný výskum sa spomalil. Medzitým prominentní ľudia vo vedeckej komunite naďalej uvažovali o tomto fenoméne, a to aj napriek diskusiám o tom, či ASMR vôbec existuje. (Okrem iných prípadov skepsy, a Wikipedia článok o tomto fenoméne bol odhlasovaný za vypustenie z dôvodu nepodstatného lekárskeho výskumu. Odvtedy bola obnovená.) Steven Novella, neurovedec a odborný asistent na Lekárskej fakulte Univerzity Yale, napísal o ASMR na svojom blogu The Ness špekulovať
Možno je ASMR typom záchvatu. Záchvaty môžu byť niekedy príjemné a môžu byť vyvolané týmito druhmi vecí. Alebo ASMR môže byť iba spôsobom, ako aktivovať reakciu na potešenie. Mozog stavovcov je zásadne prepojený pre potešenie a bolesť - pre pozitívnu a negatívnu spätnú väzbu zo správania.
Novella si nemyslí, že autonómia v ASMR to vylučuje pred dôsledným vedeckým skúmaním: Je to podobné ako migrenózne bolesti hlavy - vieme, že existujú ako syndróm predovšetkým preto, lebo veľa rôznych ľudí uvádza rovnakú konšteláciu symptómov a prírodnej histórie.
V roku 2012 Nezávislý článok, Tom Stafford, lektor psychológie a kognitívnych vied na univerzite v Sheffielde, tiež hovorí, že individualistický charakter zážitku ako ASMR by nemal brániť komunite získať validáciu a vedecký kontext:
Môže to byť skutočne vec [...], ale je inherentne ťažké ju skúmať. Vnútorná skúsenosť je predmetom mnohých psychologických vyšetrení, ale keď máte niečo také, čo nemôžete vidieť ani cítiť, a nestane sa to u každého, upadne do slepého uhla. Je to ako synestézia - roky to bol mýtus, potom v 90. rokoch prišli ľudia so spoľahlivým spôsobom jej merania.
Rovnako ako ASMR existovali anekdotické dôkazy o synestézii (neurologický stav, o ktorom sa predpokladá, že spôsobuje zmiešanie niektorých zmyslov najmenej u 4,4% dospelých) už roky predtým, ako vedecká komunita vyvinula metódu rozpoznávania alebo merania. Dr. Nicolas Rothen uskutočňuje výskum stavu, ktorý nastal dve storočia byť uznaný a povedaný The Guardian :
Pred desiatimi až 15 rokmi sa vedci väčšinou zaoberali tým, že dokázali, že synestézia je skutočné a nielen metaforické myslenie. Teraz sa v zásade akceptuje, že synestetiky vnímajú svet inak, a pýtame sa, aký má vzťah k iným kognitívnym funkciám ...
Zistili sme jednu vec, že synestetiky nie sú odlišnou triedou ľudí - majú iba explicitnejšie skúsenosti [...] Je to extrémnejší prejav toho, čo zažívame všetci. Opýtať sa nesynestetetov na otázku „Aká farba je A?“ Je mätúca otázka, ale synestetiky majú okno do vnímania, ktoré všetci zdieľame; po stlačení odpovede všetci spárujeme bežnejšie písmená so žiarivejšími farbami alebo poznámky s vyššími tónmi so svetlejšími farbami.
Teraz, keď sa internému fenoménu, ako je synestézia, dostalo širšieho uznania, je možné využiť akýkoľvek možný pozitívny vplyv, ktorý môže mať na kognitívne funkcie. Rovnako by ma zaujímalo, či prijatie ASMR ako viac než len metaforické myslenie môže viesť k pocitu, ktorý sa možno použije na bežné terapeutické účely. Väčšina kanálov ASMR už kladie dôraz na duševnú pohodu s množstvom špecializovaných (aj keď neregulovaných) možností riešenia úzkosť a záchvaty paniky .
The ASMR Facebook stránka sa v súčasnosti môže pochváliť 18 760 členmi, ktorí naďalej špekulujú, aj keď sa zdá, že oficiálnejšie skupiny ako inštitút mierne spomalili výskum. V máji člen na Facebooku uskutočnil prieskum, ktorý nazvali amatérske zamestnanie, aby získal predstavu o demografických údajoch, ktoré aktívne sledujú skúsenosti ASMR (nie je uvedené, či sa prieskum uskutočnil iba na skupine Facebook alebo prostredníctvom iných platforiem). Neformálna štúdia ukázala, že v komunite ASMR je viac žien ako mužov, že väčšina členov je vo veku 14-59 rokov a väčšina nie je spokojná so svojím vzhľadom.
Menej zaujímavé pre mňa ako skutočné zistenia amatérskeho prieskumu je motivácia, ktorá ma za tým stojí - osobne chcem, aby som pochopil vedu o ASMR, z túžby zužitkovať spojenie, ktoré môže vytvoriť s ostatnými. Nie som jediný. Pre každého člena komunity, ktorý sa bojí rastu, nasýti ASMRket, sú tu ľudia, ktorí sa chcú o túto individualizovanú, ale všeobecne uvádzanú skúsenosť, podeliť navzájom. V skutočnosti existujú dokonca dva dokumenty o fenoméne v dielach. Tu je upútavka na Tingly Sensation , ktorý bol minulý rok úspešne crowdfundovaný:
Keby nebolo internetu, mozgové orgazmy a ich nedefinovateľné jemu podobné by pravdepodobne zostali senzáciou, ktorú mnohí z nás potichu zažili, ale boli príliš v rozpakoch na to, aby sme o nej diskutovali - ASMR je len natoľko zmyselná, aby hraničila s tabu, a okrem toho, čo keď som jediný čudák, ktorý ich dostane? Vidieť ľudí, ktorí boli práve oboznámení s ASMR, ako si uvedomujú, že nie sú jediní, je dostatočne potešujúce, aby ma znova a znova brodil prostredníctvom sekcie komentárov na YouTube (a to už niečo hovorí).
Nielenže existuje solidarita s uvedomením si, že mnohí z nás nevedomky orgazovali v tichosti vedľa seba, ale je pre mňa impozantné aj to, že niekto, koho som nikdy nestretol, dokáže v mojom mozgu, na polceste po celom svete, prepnúť konkrétny prepínač iba zverejnením príspevku video so správnymi spúšťačmi. (Som Pavlovov pes relaxácie, a je mi dobre.) ASMR je rovnako ako interná skúsenosť rovnako univerzálna, že sa zdá byť nevysvetliteľná - ako často ľudia nájdu toľko spoločného základu? Keď konečne bude možné venovať viac peňazí a času výskumu ASMR, nebude to znamenať iba pokrok v porozumení tingles, ale aj pokrok v porozumení navzájom.
A teraz, v duchu som si myslel, že som jediný! Ty tiež? tu sú nejaké videá ktoré vám pomôžu preskúmať ďalej. Šťastné mravčenie k vám, priatelia.
pády gravitácie divnýmagedon 2. časť
(obrázky cez Dani a ASMR na DeviantArt)
Sledujete The Mary Sue ďalej Twitter , Facebook , Tumblr , Pinterest , & Google + ?
